日記
2012年5月18日(金)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

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56.6kg   29.0%

22:15
体重56.6kg  体脂肪率29.0%


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.1kg -8.3%
現在67.9kg 34.7%
あと18.9kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年10月  
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ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

Koichi
168.0cm 70.6s

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