ダイエット日記 > おはらさんのマイページ > さあ、週末ですね!
日記
2012年5月18日(金)
体重66.0kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

○

さあ、週末ですね!

20:43
体重66.0kg

明日から旦那の実家です!!
朝からガッツリご飯を食べなくてはなりません!!(滝汗)

でも、今日は風邪ひいた子どもに付き合っていたので特に運動もできませんでした。
さあ、どうなるか!!

金スマのロングブレスダイエット気になるww


朝食
・バナナ1本

昼食
・カップ焼きそば
・鶏むね肉のみぞれ煮
・チャーハン少し

間食
・生チョコ2カケ
・パン1個

夕食
・アジ1尾
・大根と人参の味噌汁
・水菜と新玉ねぎのサラダ


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

一覧へ

 

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!