日記
2012年5月18日(金)

間食をしない

○

ランニングかウォーキング

未記入

サウナ

21:00

夜サウナに行った。スッキリしてよく寝れそうやわ。明日は小学校の花壇整備と夜は飲み会やな。


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42歳 男性 身長:177.0cm
標準体型目指してがんばります〓
2012年5月16日スタート
開始時103.0kg 36.0%
+0.6kg -1.4%
現在103.6kg 34.6%
あと35.6kg あと16.6%
目標68.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (誠一郎)
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やっくん
38歳 男性 
176.0cm 103.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

H&B
40代後半 男性 
177.0cm 105.0s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

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