日記
2012年5月18日(金)
体重54.4kg

夜8時以降は食べない

○

Gymに行く

○

朝ごはんはフルーツ

○

ざくろ酢を飲む

○

早起きする

○

英語の歌詞読み

未記入

音読

未記入

痩せない.....

19:56
体重54.4kg

始めてから1週間弱.....
生理ってのもあったけど、なかなか痩せない〜

がんばって色々我慢してるのに.....


3ヵ月後待ってろよ〜
彼氏に会うから♪会えるから♪

それまでの辛抱!!

ふぁいと!!自分笑!!


朝⇒くっきー りんご

昼⇒韓国らーめん

夜⇒りんご半分 チップス 



それより、食生活見直さないと....


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20代後半 女性 身長:158.0cm
AUS生活中で激太り!!
帰国までに、過去以上に痩せたい〜
2012年5月11日スタート
開始時56.0kg
-0.7kg
現在55.3kg
あと6.3kg
目標49.0kg

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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