日記
2012年5月18日(金)
体重54.2kg

ストレッチ

○

マッサージ

○

10000歩以上

×

体調

○

便

○

睡眠

○

半身浴

○

5月18日

00:00

朝7時30分
豆乳酵素2杯

昼12時40分
とろろ板そば
コーヒー

間食19時20分
野菜ジュース1本68

夜20時20分
酵素1杯


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!