日記
2012年5月18日(金)
体重78.2kg   体脂肪率37.2%

体重と体脂肪を計る

未記入

姿勢を良くする

未記入

水分を良くとる

未記入

面倒くさがらないで動く

未記入

お腹をへこませる

未記入

腹八分

未記入

78.2kg   37.2%

08:58
体重78.2kg  体脂肪率37.2%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:164.0cm
5/8思い立ったが吉日と言うことで、何でも無い今日からスタートします!

2児の母、アラサーです。


旦那もぶーちゃんなんですが、旦那には内緒で抜け駆け…笑

意気込むと続かないので、少しずつ確実に前進したいです♪



コメントなどお気軽にして頂けると嬉しいです!
2012年5月8日スタート
開始時80.0kg 36.3%
-3.2kg +1.2%
現在76.8kg 37.5%
あと6.9kg あと7.6%
目標69.9kg 29.9%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!