日記
2012年5月18日(金)
体重59.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -1,505 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 2,355 kcal

夜中は食べない これ当たり前

未記入

59.8kg   25.0%

08:43
体重59.8kg  体脂肪率25.0%


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38歳 男性 身長:164.0cm
何度やっても失敗。 歳とともに着実にメタボへ

止める 止めてみせる と誓う日々です
2012年5月18日スタート
開始時60.0kg 25.0%
+0.8kg ±0%
現在60.8kg 25.0%
あと7.8kg あと7%
目標53.0kg 18.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

のど飴
女性 
162.0cm 58.6s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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