日記
2012年5月18日(金)
体重61.7kg   体脂肪率27.5%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

誉められる

08:21
体重61.7kg  体脂肪率27.5%

サボってる時って、、、、
体重増えてる時って、、、、

ダイエット辞めよ〜って時って、

痩せたよね?

、、、って言われるよね〜(・ω・;)

あれ、なんなんだろう


昨日は
お尻小さくなったね(*・ω・)ノ

と言ってもらえた、、、、

言ってもらえたんだけど、
やっぱり、減ってない時って微妙な心境


昨日の歩数 13488歩
体重差 忘れてた(・д・)
はんこ ×

昨日の歩数 835歩

今日の弁当 ジャガイモと春菊スプラウト弁当


コメント
2012年5月18日 08:52
本当に不思議(笑)
で、確かに痩せたよな。
頑張ってきたんだなって気づきますよね!

コメントする


 


34歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

アキラ
男性 
174.0cm 65.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

一覧へ

 

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!