日記
2012年5月18日(金)
体重54.2kg

毎朝、体重計!

○

お菓子は200カロリーまで!

○

夜ご飯は食べない!

○

キントレ ストレッチ

×

なわとび

未記入

日記5日目

07:29
体重54.2kg



昨日

朝:パン 300i
昼:お弁当 500i位
夜:豆乳クッキー 147i


昨日、勉強疲れで23時に
寝てもーて筋トレやら
できひんかった( ノД`)…

やし、気にしやん!
今日からまたがんばる!


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20代前半 女性 身長:155.4cm

初心者です(´;ω;`)

がんばります!
めざせ、45!!
2012年5月12日スタート
開始時54.7kg   
-2kg
現在52.7kg 25.6%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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