日記
2012年5月18日(金)
体重54.2kg

毎朝、体重計!

○

お菓子は200カロリーまで!

○

夜ご飯は食べない!

○

キントレ ストレッチ

×

なわとび

未記入

日記5日目

07:29
体重54.2kg



昨日

朝:パン 300i
昼:お弁当 500i位
夜:豆乳クッキー 147i


昨日、勉強疲れで23時に
寝てもーて筋トレやら
できひんかった( ノД`)…

やし、気にしやん!
今日からまたがんばる!


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.4cm

初心者です(´;ω;`)

がんばります!
めざせ、45!!
2012年5月12日スタート
開始時54.7kg   
-2kg
現在52.7kg 25.6%
あと7.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.9s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!