日記
2012年5月18日(金)
体重54.5kg   体脂肪率28.1%

朝、ストレッチ

未記入

夕、炭水化物抜き

未記入

夜、ストレッチ

未記入

コンビニ禁止

未記入

54.5kg   28.1%

06:59
体重54.5kg  体脂肪率28.1%


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30代後半 女性 身長:163.0cm
気がついたら10キロも太っていました°・(ノД`)・°・
このままだと、取り返しがつかなくなりそうなので頑張ってダイエットしたいと思います!!
2011年8月21日スタート
開始時57.0kg   
-1.1kg
現在55.9kg 30.0%
あと7.9kg
目標48.0kg   

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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