日記
2012年5月18日(金)
体重63.0kg   体脂肪率35.9%

間食しない

×

トレーシー2個はする

×

カーヴィー一個でもする

○

毎日体重チェック

○

骨盤スクワット

×

黒酢

○

一万歩

×

御坊茶を飲もう

○

62.3kg   35.0%

06:33
体重62.3kg  体脂肪率35.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
出産まえに、戻ります!
2012年5月6日スタート
開始時63.0kg 38.0%
-2kg -4.7%
現在61.0kg 33.3%
あと7kg あと9.3%
目標54.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.2s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!