日記
2012年5月17日(木)
収支カロリー -225 kcal
摂取カロリー 1,766 kcal
消費カロリー 1,991 kcal

夜8時以降は何も食べない

○

天気のいい日はウォーキング

×

半身浴30分以上

×

お肌のために10時就寝

○

腹筋&背筋30回

×

56.1kg   28.3%

10:12
体重56.1kg  体脂肪率28.3%


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27歳 女性 身長:160.0cm
バイトをやめたら一気に太った子豚系女子(..)

ヲタ充&リア充めざして頑張ります\(^^)/
2012年5月17日スタート
開始時56.1kg 28.3%
±0kg ±0%
現在56.1kg 28.3%
あと6.1kg あと5.3%
目標50.0kg 23.0%

 

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