日記
2012年5月18日(金)
体重56.2kg

毎日体重を測る

○

10時から2時は寝る

○

髪の毛をいじらない

○

部屋を綺麗にたもつ

○

姿勢よく!!

○

腹筋を意識して歩く

未記入

朝ストレッチする!

○

11時に寝て、4時半に起きる

×

課題20ページ

×

骨盤ダイエット

○

カーヴィダンス

○

8時以降食べない!

○

お菓子は100キロ以内

○

逆立ち 30秒

○

夜はトマトジュース

○

携帯1時間以上触らない!

○

寝坊(´Д` )

05:37
体重56.2kg

テスト最後の日!!

でも驚くほど勉強してないwww

やっべーぞう(^∇^)。汗


テスト終わったら、マッサージとか頑張ってみようかなと思ってます('∀')!


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22歳 女性 身長:153.9cm
ダイエット仲間ほしいです(´;ω;`)

刺激しあってダイエット続けたい!
2012年5月6日スタート
開始時57.0kg
-0.9kg
現在56.1kg
あと9.1kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

のの
36歳 女性 
153.0cm 54.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

たまる
24歳 女性 
155.7cm 52.4s

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