日記
2012年5月17日(木)

○

○

○

○

戻ってる(;_;)

23:25
体重57.2kg  体脂肪率28.0%

昨日の食べ過ぎと今日の食べ過ぎが重なったのか体重が増加(∋_∈)

アイス食べちゃうとヤバいよね”(ノ><)ノ

ダイエットって簡単に言えるけど難しい(T_T)

明日は控えます


コメント
 
 
2012年5月18日 18:10

アイス美味しいし
暑いから
ついつい食べちゃいますよね(;´д`)
2012年5月18日 18:37
カヲル君。さん

そうですね〜アイス大好きです(*^o^*)

でもダイエットしてるときは少し控えたいですね

カロリーハンパないし(≧ヘ≦)
2012年5月18日 22:24
ダイエットって難しいですよね><
キモチすごいわかります。
2012年5月18日 22:35
しずかさん

運動しても減らない時期ってありますよね(>_<)

食事も我慢しないと体重増えちゃうし(極端な食事制限は逆に体に悪いし)

無理せずがんばりましょうね(`∇´ゞ


コメントする


 


29歳 女性 身長:165.0cm
2019.8.10更新

食事制限(糖質制限)と運動で頑張ってます!

2011年9月16日スタート
開始時60.0kg 35.0%
±0kg -1.6%
現在60.0kg 33.4%
あと11kg あと14.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2019年9月  
2 6
8
15 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 62.9s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!