日記
2012年5月17日(木)

あさ・よる小顔体操

未記入

夜8時〜朝4時はなにも食べない

未記入

間食しない

未記入

○

○

○

×

○

はざま

23:17
体重63.0kg  体脂肪率33.1%


62キロと63キロをいったりきたりな
らららです。。。


はよぉ、62の波に乗れやーーい!


あさ・・・パン

ひる・・・多め

夜・・・シチュー パン

今日は食べたいものを食べたいだけ食べるという
我慢の効かない日でした。。。


原因は部活!(-.-)

ストレスで食べちゃう人なので気をつけなくちゃ(><)


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20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

ふく
50代前半 女性 
155.0cm 66.8s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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