日記
2010年3月27日(土)
体重65.8kg   体脂肪率35.4%

食事の量にきぉつける

○

バランスボールでシェープアップ

未記入

歩くときはおなかを意識して早歩き

未記入

維持してます

00:00
体重65.8kg  体脂肪率35.4%

明日、あさって。は我が家にとってとても大事な日です。


どうか、よい連絡がきますように。


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52歳 女性 身長:168.0cm
あせらず、コツコツと確実にダイエットしまーす。
2010年1月17日スタート
開始時71.2kg   
-5.4kg
現在65.8kg 35.4%
あと5.8kg あと7.4%
目標60.0kg 28.0%

 

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167.8cm 64.5s

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167.0cm 68.2s

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159.0cm 51.7s

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