日記
2010年3月27日(土)

ストレッチする

×

ボディメイクダイエットやる!

×

暇な時に「ぽりばけつ」!

○

ウォーキングorステッパー

○

週に最低2回は30分以上の半身浴!

×

夜食しない×

×

間食しない×

未記入

×

×

○

14日目*

00:00
体重55.6kg

今日はららぽーとにお買い物行ってきました♪
INGNIに直行直帰でしたがw

ボーダーワンピが可愛かったけど、
ついついふわっとしたチュニックに手が出ます(´;ω;`)

次来るときは痩せて可愛いワンピ絶対買ってやる!!と決意**


---------------------

間食××なし(自分でもびっくり!w)

夜食××おでん・バナナ一本


---------------------


画像はまたあっちゃんvv

可愛すぎる><

あっちゃんの画像見ると何故か
美意識とダイエット意欲が高まる私(´Д`*)ノシ



*****************

とか言いつつ体重増えてるorz!!



間食しなくても、つい夜食に手が出てしまう↓


早く寝ないのが悪いのかな。。。うう(´;ω;`)


コメント
 
 
2010年3月27日 22:15

遊びに来ました!

間食ないなんてすごーいΣ(゜∀゜)
2010年3月27日 22:48
>あいぷーさん

遊びにきてくれてありがとうございます♪*

間食しない代わりに夜食してしまいましたが(´;ω;`)
もっと自分に厳しくしなくてはと思いました><。

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30歳 女性 身長:167.0cm
siratama**
◆統合失調症で数年前からお薬服用中
◆おうちで療養中

××夜食グセあり
××運動神経ぜろorz

  ↓なので↓

○○夜食厳禁
○○毎日ストレッチとウォーキングorステッパーやる♪
○○30分程度の半身浴も週に2〜3回はする!

これが目標です^^*
3食はしっかり食べます!( `・ω・´)
その変わり、間食をなくします!!><


----ちなみに----

◇自分に自信がない→だったら可愛くなって自信をつけよう!
ということでダイエット始めました!*

◇新しい恋愛もしたい*。そのために頑張りますっ!

◇モデル体系までいかなくても、スラっとしたスタイルが憧れ^^*

◇主に顔・ウエスト・脚中心のダイエットしてます*

◇コメント大歓迎です!お友達募集なのでお気軽にどうぞ♪
2010年3月14日スタート
開始時56.5kg
-0.5kg
現在56.0kg
あと6kg
目標50.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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