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日記
2010年3月27日(土)
体重47.3kg   体脂肪率16.9%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

○

×

リミットまで後8日

00:00
体重47.3kg  体脂肪率16.9%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございます(`・ω・´)

リミットまで後8日ですよ!8日!

今日は引っ越しするお部屋の物件見に行きました

その帰りに服屋さんよってお洋服見たり買ったり^^

結構歩いたんですが
最近脚が筋肉痛になる事がありません
きっと、結構歩くようになったから慣れてきたのかな

いや、
次の日にいたたたた…って来る時もあったかも?
歳だなwそれ。

☆夕食☆

アボガドのサラダ40キロ?
ミニ納豆 40??
紅ほっぺ3粒(苺)40??
なめことふのお味噌汁 40??
青汁 0キロ?
グレープティー 0キロ?


あれ、意外と200キロ?くらいになるのかな?
納豆以外はカロリー適当だけどw

アボガド自体はそこまで摂取してないし
ノンオイル大さじ1杯で5キロ?のドレッシングだから
そこまで?ないかな?

おなかいっぱい(*´ρ`*)


あ、これ書いたっけ
一昨日あたり?髪を茶色に染めてきました^^

意外と染まっちゃったけろw(*ノω`*)


=余談=

明後日は彼さんとデートです^^

この日記じゃあまり触れてなかったんですが、
去年のクリスマスに彼さんが出来ました

でも、陸が繋がっていない遠距離ですΣ(ノ∀`*)タハー

こないだ

次会うまでにダイエットして痩せてやる!
って言ったので
明日も夕ご飯要らないかな(*´ー`*)
別に苦痛じゃないしw

太ってるって言われたわけじゃないんですがね

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

昨日今日続けて
スタイルナビF制覇しましたヾ(*´∀`*)ノ

しかもレッグマジックきちんと3分できたし♪

明日も続けてやろうっと^^

もうすぐ11時だ;遅くなったけどおやすみなさいませ☆

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆


コメント
2010年3月27日 19:49

いいなぁ!彼氏!!
かえでも中学に入ったら作りたい★
だからそのために頑張ってダイエットします!!
2010年3月27日 21:19
かえでちゃん⇒

実は初彼なのよ(*ノωノ)

可愛くなれば前向きになって彼さんもできるさぁ☆
fight!!
 
 
2010年3月28日 01:01
雛さんこんばんは☆

初彼!
全然ダイエットと関係ないとこに食いついた私w
私も18歳の時に初の彼氏が出来て、
それからずっとその人と付き合って結婚したのですよー。
珍しい(?)初彼氏=旦那様です(*´∀`*)
遠距離だと物理的になかなか会うの難しいし
寂しくて大変だろうな…(´・ω・`)
応援したくなっちゃう。恋愛も頑張ってくださいね!

髪の毛、思ったより染まっちゃったんですね;
春になって暖かくなると明るい色にしたくなりますよね〜!
私も明日カラーリングする予定なのです(・∀・)人(・∀・)

2010年3月28日 08:16
ヒメさん⇒

そこですかΣ(ノ∀`*)ペチョン
おお!初彼さんできた歳似てますね☆
σ(*'ω'*)も17歳最後の1カ月に出来ましたw

いいですね、一途な恋愛(*ノωノ)
素敵です☆

今付き合ってる人が
同棲して結婚して子供作って幸せな結婚生活の妄想を
いつも聞かせてくれますw

年上だからだろうけど
自分一人ついてってない状態ww

陸繋がってないと飛行機代が大変みたいなので
1カ月に1回くらいのペースで会ってます^^
電話は毎日してるけどw


カラーリング、今思えば染まり過ぎたんじゃなくて
18年間ずっと黒髪だったので違和感があっただけなのかも?

数日たったら最初よりは見慣れてきました

ヒメさんも思った通りの髪色になるといいですね(*´ω`*)

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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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優羽空
女性 
166.0cm 44.9s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

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みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

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