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日記
2010年3月27日(土)
体重54.5kg   体脂肪率22.7%

腹筋100回、足上げ200回する事

○

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

未記入

○

リバウンド59?から59日目

00:00
体重54.5kg  体脂肪率22.7%

食欲抑制剤のリデュースを飲み始めました。
全く副作用が無くバリバリ家事やってます。
てかなんでか体重増えたー・・・orz
でも今日から体脂肪率量れる体重計が届き
さっそく乗ってみると…体脂肪率48?代
の時と対して変わらず・・・。
という事は毎日やってるダンベル5?入れたバック
持ちながら爪先立ちで歩いてるから筋肉の重さなのかな??
確かに体重増えた割にはお腹すっきりしてるし・・・。
あと体重計高機能で体内水分量54.2%で標準体重と出ました。
体内水分量まで量れるなんて!!
1480円の体重には見えませんな!
一生懸命価格比較で安いやつ見つけて・・・・・
この体重計お得だし高機能だしいいですね。
年齢、性別、身長等も登録できるんです。
痩せすぎ、標準、太り気味、太りすぎと表示されたりもします。
痩せすぎになりたかったりもします(´ーωー`;)
ところで食欲抑制剤ですがなんと精神病の薬でもあるらしく
外国での名前と日本名とで違うらしいです。
で、私は2480円で10日分買ったんですが
私が通ってる精神病院で出してくれるらしく
自立支援のやつで薬代がめちゃくちゃ安いです。
2週間分で840円だったり・・・。
しかもリデュース抗欝剤らしく今日飲んでみてなんだか
薬が合ってるのか体調がすっごい良いんです!
バリバリ家事もこなすし・・・。
お腹は空きませんねぇ・・・むしろ食べたくない。
元々が精神病の薬なら私にはすっごい合うし。
しかも現在処方されてる薬が20錠以上なんですが
主治医にこのリデュースに抗欝剤変えて貰えば
更にお得!でも栄養整ったフルーツグラノーラと
いうのを朝にだけ食べます。
カロリーは低カロリーなので・・・
ていうか少な目に食べるのも有りですね!
なんだかすっごい良いダイエット法ですねぇ。
勿論足痩せの為のリンパマッサージとセルローラーは
かかせませんねぇ・・・・。


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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

はる
女性 
159.0cm 63.0s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
28歳 女性 
155.0cm 55.0s

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