日記
2012年5月17日(木)
体重46.9kg   体脂肪率26.8%

ビタミン摂取

未記入

寝る前2時間はなにも食べたり飲んだりしない

未記入

顔のストレッチ

未記入

ウォーキング雨の日以外はする

×

お菓子食べ過ぎない

○

トレーシー1日1回

○

イブ

06:43
体重47.0kg  体脂肪率27.2%

体脂肪がまちまちで一喜一憂するー(´Д`)今日25%台を表示した‥!!テンション変なったよー;
でもまぁ27%台が朝夜出たからこれが真実。受け入れましょう。体脂肪減らしたいなぁーポヨポヨだもん(´×`)まぁ徐々にね*

今度仲良しの痩せちゃんにジム誘われたから目標にしながらモチベーション上げてがんばる*
痩せちゃんは体力つけたいんだって(´ω`)悩みはそれぞれだよねー。

ちなみに今日は誕生日イヴだから自分で前夜祭した*そして家族を巻き込んだw
私が夕飯の準備してるときに『自分でお祝いするさ』ってママに言ったら『なんの??』っていうもんだから『○年前に貴方が生んだんでしょ』って言ったら、気づかぬ間にケーキを買いに行ってくれてました(´ω`)すごい早さでびっくりしたぜ*

そしていっぱい食べちゃったー;;エビフライも20尾くらい揚げて、たらふく食べるという夢のようなことをした;;ケーキもおいしかったよう(pω;`)

まあ年に一度だし、結婚前最後の誕生日だし*←結婚しても祝ってもらうつもりでいるけど。
そして明日から旦那(仮)さんと草津旅行(´∪`)なるべく抑えめに美味しいもの食べるぞ

たのしみー\(^ロ^)/


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30代前半 女性 身長:154.0cm
9月末の結婚式までに★
デコルテ、二の腕を綺麗に見せられるようにするのが主目標!!可愛いゆうこりんみたいな花嫁になるぞっ(´∪`)
2012年4月25日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-2.7kg -3%
現在45.3kg 27.0%
あと0.3kg あと4%
目標45.0kg 23.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

juney
37歳 女性 
156.0cm 47.4s

ぶるぴー
女性 
155.8cm 48.3s

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