日記
2012年5月16日(水)
体重63.4kg

朝の体重は起きてトイレに行った後に測定!

○

夜の体重は風呂に入る前に測定!

○

お通じ

未記入

102日目

04:25
体重63.4kg


朝の体重 63.4
夜の体重 63.4



(朝食)
ご飯
なら漬け
塩こんぶ
豚肉と甘辛タレ焼き
野菜炒め
味噌汁
サラダ

いちご



(昼食)
食べてない=なんとなく。w




(夕食)
シーフードヌードル(カップラーメン)

テーブルロールパン

グミ(お菓子)





(今日したこと)

顏と腕と脚にコロコロマッサージ






今日は お昼から お出かけ。

自転車の鍵なくしてたから いっぱい歩いたw

テーブルロールパン作ってみたけど 美味いw



んで自転車の鍵を探しに散歩行ったら見つかった><



でも駐輪場しまってて明日は定休日じゃし運がないw


歩いて帰宅いたした(´・ω・`)ww


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28歳 女性 身長:157.3cm
【。゚+.нёllо。゚+.】(*´・ω・)ノ゙


ダイエット開始の理由は普通に
余裕があったズボンが入らなく
なったことからと油断してたら
68キロにまでなっていたこと。


今ではズボン履くとお腹の脂肪
がのってしまうのが めちゃくちゃ
嫌な事と人目が気になること。

自分は貧血持ちと特定疾患持ち
なので激しい運動は医者に止められているのでジムにも行けないしランニングとかも出来ないので出来る範囲から
少しづつ痩せていきたいと思います。


そして また前みたいに
ファッションを楽しめるよーに
なりたいですっ☆

ガリガリではなく 
メリハリボディーを目指してます!


共通点などがあれば一緒に頑張りましょうね><
2012年2月5日スタート
開始時68.4kg
-9.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.9s

高齢母
45歳 女性 
159.0cm 57.9s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.4s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
34歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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