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日記
2010年3月27日(土)
体重51.0kg

夜9時以降は何も食べない

未記入

お腹8分目まで!

×

柔軟する

未記入

毎日腹筋する

未記入

お水いっぱい飲む

○

ぱにぱに(。・w・。 )

00:00
体重51.0kg

体重、変わらんとね…
昨日の夜結構しっかり食べたからねぇ
仕方ないといっちゃ
仕方ないのかなぁ?

ゆぅ汰はね
51kgきるのが大変なんだよぉ
悲しいことにね…
気合が足りないのぉ(´・ω・`)



昨日の夜→ぶりの塩焼き
     ナスの肉味噌がけ
     豆腐ステーキ
     もやし炒め
     ご飯

食べとる食べとるww


朝、昼→ぶりの塩焼き 
    ご飯


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23歳 女性 身長:156.0cm
どうも
ゆぅ汰です(*´∀`*)

頑張ってダイエットしていこうかなぁ
「ゆるゆる」っとね
2010年3月23日スタート
開始時52.6kg 26.5%
-1.2kg +0.4%
現在51.4kg 26.9%
あと9.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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