日記
2012年5月16日(水)
体重61.1kg   体脂肪率21.2%

間食をしない!

未記入

夕飯のあとすぐに寝ない!

未記入

12時までに寝る!

未記入

すっきり!

未記入

二の腕筋トレ!

未記入

61.1kg   21.2%

22:36
体重61.1kg  体脂肪率21.2%


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30代前半 女性 身長:172.0cm
11月に結婚予定♪
それまでにすっきりやせなきゃ!
2012年2月26日スタート
開始時60.2kg 21.0%
-0.2kg -0.4%
現在60.0kg 20.6%
あと4kg あと0.6%
目標56.0kg 20.0%

 

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つー
20代後半 女性 
169.0cm 61.5s

もいもい
40代前半 女性 
170.0cm 61.4s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 60.6s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
54歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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