ダイエット日記 > danaさんのマイページ > サボってました・・・からの、ダイエットスープ5日目!
日記
2012年5月16日(水)
体重64.4kg

朝の体重測定と食べたもの記録

未記入

一カ月以上
日記を書かなかった。

ダイエットしてないわけじゃないけれど、
モチベーションが続かなくって、
現状維持がずっと続いていた感じ。

ぶっちゃけ、
体重計にも乗らない日も続いた。

太ったと思うと、
体重計が遠くなる・・・
ズバリ、現実逃避!


こういう自分が、ほんと嫌になる。

飽きっぽくって、
自分に甘くって、
このままじゃ、万年ぽっちゃりだ!!!

と思った時に、
テレビでやってたダイエットスープ。
一日1回の食事を、
ダイエットスープに換えるだけ。

やってた人が一カ月で約7キロ減量してた。

これは、やらないわけにいかないでしょう。
ということで、
実は今日で、
ダイエットスープ生活5日目。

これ、続けれるかもっ

もともとスープ好きの、野菜好き。

好きな野菜を入れて、
コンソメ入れて、塩コショウで味調節するだけら簡単。
しかも、
市販の置き換えスープより、
自分でつくるから、リーズナブル!

ダイエットも、
お財布にやさしくないとねっ

というわけで、
ダイエットスープ生活5日目にて、
ひさびさ体重計に乗ってみた!

65キロ切ってた。

フフフ、嬉ちい。

やっぱり痩せると、
モチベーション上がるよなぁ〜

今まで色んなダイエットしたけど、
続けられるかも!って思ったのは、
これが初めて!
なので、しばらく続けてみよっと。

テレビのレシピだと
お肉はササミを少しって書いていたけど、
私はあまり神経質にならず、
豚肉とか、結構入れてる。

お肉ケチって、
逆に暴飲暴食するよりよっぽどいいし、
やっぱ、お肉入れると味もおいしい。

これからは、
鶏肉とか、ベーコンとか、
いろいろ試してみよっと。

ところで、
明日は私の33歳の誕生日。

最初の目標、54キロには全然
追いつかなかったけど、
今日から、
改めてコツコツダイエットしていこう。

いい誕生日になるといいな。


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40歳 女性 身長:160.0cm
今日からダイエット開始!

ストレスで暴飲暴食を繰り返して
気が付いたら、自己最大に太っていた私。

目標体重まで絶対、痩せてやる。
2012年3月26日スタート
開始時66.6kg
-1.4kg
現在65.2kg
あと11.2kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (しぃ)
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HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 68.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.1s

冴子
30代後半 女性 
158.0cm 65.3s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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