日記
2012年5月16日(水)
体重43.9kg   体脂肪率26.7%

朝7時までに起床

×

毎日外に出る

×

1日1回以上は腹筋する

未記入

毎日どこかの部屋1つは掃除(平日)

×

腹八分目の量を食べる

○

夜10時頃に体重測定

○

×

×

え・・・

22:14
体重43.9kg  体脂肪率26.7%


減ってるんですが・・・

なぜだ

恐い






嬉しーーーーーーーーーーー!!!!!



でも

減る理由がわからない・・・



今日も開き直って言おう!!



運動してなーーーーーーーい



ダイエッターとして

母として

妻として

ダメダメやけど

減ってるからよしとしよう



けど

マジなんでなんだ



イメトレ!?

脳を騙してるからなのか!?



食べるときにやってること

・腹八分目はめちゃ気をつけてる

・これは栄養はあるがカロリーがないと脳に言い聞かす

だけ



単純なあたしの脳は

マジで騙されてるのか!?



久々に見たよ

43`台







あ・・・

単に痩せ期なだけ!?



だとしたら

こんなミラクルが続くわけない

やっぱ運動だなぁ・・・



運動っていっても

掃除思いっきりするだけなんですけどね



1週間に1回も掃除機をかけないのは

さすがにヤバすぎる・・・

明日はしよう

そうしよう



やりだしたら止まらない性格なので

ぴっかぴかにするよ




・・・何事も0か100かなんだよね、いつも

やるかやらないか

平均80を目指したいとこなんだけど




だから

今回のダイエットは

絶対成功させる!!!!!





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30代前半 女性 身長:150.3cm
2012.5.12
今日から本気でダイエットしようと決意しました!!!

2010.7.xx
第一子出産
妊娠前の体重から+16`
あと4`が戻りません

もうすぐ出産して2年経とうとしてるのに・・・;へ;
育児頑張りながらダイエット頑張ってみようと思います!!!
どなたか励まし合いながら一緒に頑張っていただけませんか?
よろしくお願いいたします☆

2012年5月12日スタート
開始時44.2kg   
-0.6kg
現在43.6kg 25.7%
あと3.6kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.0s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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