日記
2012年5月16日(水)
体重85.9kg   体脂肪率47.4%

夜は炭水化物を摂らない

○

夜にトマトジュースを飲む

未記入

ウォーキング

未記入

毎日ストレッチをする

○

85.9kg   47.4%

22:01
体重85.9kg  体脂肪率47.4%


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44歳 女性 身長:158.0cm
最後のダイエットになるよう頑張ります。
宜しくお願いします^^

・4/23〜7/21 87.2kg→79.5kg 挫折・・・
・10/29 81.2kg 再スタート 
2012年4月23日スタート
開始時87.2kg 47.9%
-5.5kg -2.1%
現在81.7kg 45.8%
あと26.7kg
目標55.0kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

amu34
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麦子
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