日記
2012年5月16日(水)
体重50.9kg

1日1000calまで

×

間食しない

×

夜はひかえめ

×

水分をたくさんとる

○

体重をはかる:朝

×

体重をはかる:夜

○

6時に起きる

×

(朝)カービィダンスをする

×

腹筋20回

未記入

なわとび

×

半身浴

×

マッサージ

×

カービィーダンス

×

腹筋20回

×

ストレッチ

×

11時には寝る

×

×

50.9kg

22:08
体重50.9kg


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20代前半 女性 身長:152.0cm
今までは全然続かなかったので
今度は本気で頑張ろうと思います。
よろしくお願いします。
2012年5月5日スタート
開始時51.0kg
-4kg
現在47.0kg
あと7kg
目標40.0kg

 

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30

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ebodai
37歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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