日記
2012年5月16日(水)
体重43.5kg

夕飯以降は食べるの禁止

×

朝に体重を測る

○

揚げ物を食べない(食べる場合は衣を取る)

○

座る時には姿勢を正す

○

間食しない

未記入

歩くときは前を向いて姿勢正しく

未記入

グリーンスムージーを飲む

未記入

6:30には起きる

未記入

11:00には寝る

未記入

×

○

○

×

×

足が〜

21:19
体重43.5kg


今日、、
転んだぁぁぁ(;Д;)つ

今週でもう二回目!
しかも二回とも左の膝を…(泣)

かさぶたになった!と思ったら!

また転んで、かさぶた剥がれたんだぜぇ(`・ω・´)

かさぶたが剥がれてること忘れてて、風呂に浸かったら、結構痛かったぜぇ?



今日も応援団の練習、楽しすぎたんだぜぇ(´・ω・`)!

でも大声出しすぎて、声ガラガラなんだぜぇ(´・ω・`)おつかれー←w


でもそんなの気にしないで大声出してるんだぜぇ(`・ω・´)

ワイルドだろぅ?(笑)


明日もダイエット&学校頑張ろう!!!




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20歳 女性 身長:154.0cm
綺麗な足になれるように頑張ります
2012年4月22日スタート
開始時44.0kg
+3.5kg
現在47.5kg
あと1.5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2019年6月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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