日記
2012年5月16日(水)
体重57.4kg   体脂肪率32.5%

夜9時以降の食事をしない!

未記入

土日は走る!

未記入

お菓子を食べない

未記入

体重を毎日はかる

○

足の運動とマッサージ

未記入


今度友達と4人で水族館行って、カフェに行くことに!!

女子と男子2人ずつなんだけど、一人は私がちょっと気になりかけてる人………これってなんだか凄いことになってるんじゃぁ………


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20代後半 女性 身長:155.4cm
今、本気で痩せようと思っている大学生です( ´艸`)
気になる人が出来ました!!
自信を持って話せるようになりたいな♪

よければ、皆さんのいろいろなダイエット経験を聞かせてください:-)
2012年4月19日スタート
開始時58.2kg 33.0%
-2kg -1.5%
現在56.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なな
30代前半 女性 
158.0cm 58.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.9s

ふくまる
39歳 女性 
158.0cm 59.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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