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日記
2012年5月16日(水)
体重76.1kg
収支カロリー -1,358 kcal
摂取カロリー 1,047 kcal
消費カロリー 2,405 kcal

ちびな私は一日1200キロカロリー

○

有酸素運動30分以上

○


 いよいよ洋服が4Lに突入しそうな勢いになってきたこの身体。
これではイカンと何度目かのダイエット奮起。

 めんどくさがり屋の私ができるかどうか心配のレコーディングダイエット。Wiiのフィットネスと一緒にがんばるぞ!


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52歳 女性 身長:148.0cm
挫折ばかりのダイエット人生。いっちょここで残り半分の人生綺麗になってやる。
2012年5月16日スタート
開始時77.0kg 48.0%
-1.6kg -7.9%
現在75.4kg 40.1%
あと27.4kg あと15.1%
目標48.0kg 25.0%

 

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

うどん娘
50代前半 女性 
147.0cm 77.6s

もみ
女性 
150.5cm 74.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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