日記
2012年5月16日(水)
体重45.0kg

日記毎日更新

○

朝、夜体重測定

○

間食しない

×

三食中一食は炭水化物抜き

×

学校から帰ったら縄跳び500回

○

夜8時以降は何も食べない

○

始めます\(//∇//)\

18:36
体重45.0kg

今日から


ダイエット始めます\(//∇//)\


中学のときダイエットやって
半年で10キロ痩せたんだけど


気付いたら
大幅リバウンド、◁ぇ?w



だから
今度は
リバウンドしない
ダイエットしたぃ!!
絶対痩せて
可愛らしいぃくなりたぃ(。-_-。)照り


だから

皆さんアドバイスくださいお願いです(。-_-。)





今日はさっき
パンケーキ食べた((((;゚Д゚)))))))!!
自分反省してます!
今日はこれから
何も食べません( ̄^ ̄)ゞ!




縄跳びしっかりやったわずわず!!



...*AND


コメント
2012年5月17日 07:22
始められたんですね(*^^*)
お互い無理せず、
自分のペースで
がんばっていきましょう(^^)♪
ストイックになりすぎずに
習慣としてたのしみながら
できるといいですね*

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23歳 女性 身長:151.0cm
(o^^o)こににちゎ


女子校生やらせてもらってます( ̄^ ̄)ゞ


どうしてもチビデブ体型から脱出したぃヽ(;▽;)ノ



KAT-TUNがとにかく大好き大好き\(//∇//)\♡

だから...
KAT-TUNのコンサートとかも
ほんとはもっと痩せていきたいです涙
2012年5月16日スタート
開始時45.0kg
-1.2kg
現在43.8kg
あと3.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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