日記
2012年5月16日(水)
体重54.4kg

夜8時以降は食べない

○

Gymに行く

○

朝ごはんはフルーツ

○

ざくろ酢を飲む

○

早起きする

○

英語の歌詞読み

未記入

音読

未記入

少しずつ〜

18:25
体重54.4kg

8月までに、がっつり痩せたい〜
帰国したときに前より痩せてる?って
家族にも彼氏にも思われたいから〜


毎日少しずつだけど、頑張らなきゃね♪


って頑張ってお菓子我慢した......


朝⇒ぐれーぷふるーつ

昼⇒韓国ラーメン チップス

夜⇒レタス アボカド たまねぎのサラダ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
AUS生活中で激太り!!
帰国までに、過去以上に痩せたい〜
2012年5月11日スタート
開始時56.0kg
-0.7kg
現在55.3kg
あと6.3kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 52.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.3s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ゆゆ
23歳 女性 
153.9cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!