日記
2012年5月16日(水)
体重54.4kg

夜8時以降は食べない

○

Gymに行く

○

朝ごはんはフルーツ

○

ざくろ酢を飲む

○

早起きする

○

英語の歌詞読み

未記入

音読

未記入

少しずつ〜

18:25
体重54.4kg

8月までに、がっつり痩せたい〜
帰国したときに前より痩せてる?って
家族にも彼氏にも思われたいから〜


毎日少しずつだけど、頑張らなきゃね♪


って頑張ってお菓子我慢した......


朝⇒ぐれーぷふるーつ

昼⇒韓国ラーメン チップス

夜⇒レタス アボカド たまねぎのサラダ


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20代後半 女性 身長:158.0cm
AUS生活中で激太り!!
帰国までに、過去以上に痩せたい〜
2012年5月11日スタート
開始時56.0kg
-0.7kg
現在55.3kg
あと6.3kg
目標49.0kg

 

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.4s

夕顔
50歳 女性 
156.5cm 56.5s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ゆゆ
24歳 女性 
153.9cm 56.1s

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