日記
2012年5月16日(水)
体重55.6kg   体脂肪率33.5%
収支カロリー -225 kcal
摂取カロリー 1,571 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

お通じ

○

食べた物を記録

○

ダイエットサプリ

○

仕事

×

アクアビクス

○

モムチャン10分

×

コアリズム40分

○

半身浴

×

あ〜あ…

17:41
体重55.6kg  体脂肪率33.5%

運動を続けているせいか、まだ体重に響いてない…

でも、この食欲じゃやばいなぁ…


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50代前半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.0s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
20代前半 女性 
165.8cm 58.4s

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