日記
2010年3月27日(土)
体重56.0kg   体脂肪率32.5%

間食をしない

○

半身浴をする

○

水、お茶、グレフルジュースを飲む

○

摂取カロリー1600前後

○

体重を測る

○

4日目

00:00
体重56.0kg  体脂肪率32.5%

朝食 635kcal
昼食 530kcal
間食 30kcal
夕食 230kcal
total 1425kcal


コメントする


 


25歳 女性 身長:153.0cm
アニメ、ゲーム、音楽大好きヒキ気味女子高生です。
もうすぐ受験生。勉強勉強勉強。
素敵なキャンパスライフのためにも痩せる。

食べること>>>>痩せること
から脱出したいと思っています。
自分に甘い自分からも脱出。

頑張る仲間がいたら頑張れるのかな、どうなの(´・ω・`)?
2010年2月14日スタート
開始時56.0kg 30.0%
±0kg +0.5%
現在56.0kg 30.5%
あと10kg あと7.5%
目標46.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 9(坊や)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.9s

一覧へ

 

恋桜
26歳 女性 
162.2cm 51.6s

ひとみ
30歳 女性 
162.0cm 58.1s

りんご♪
22歳 女性 
148.9cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!