ダイエット日記 > ひとみん☆さんのマイページ > 13日目 痩せ期突入☆1日目
日記
2010年3月27日(土)
体重56.7kg   体脂肪率29.9%

間食しない

未記入

夕ご飯19時まで

未記入

30分間運動

未記入

半身浴 * マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

×

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13日目 痩せ期突入☆1日目

00:00
体重56.7kg  体脂肪率29.9%

ぉはよぉございます☆
今日から痩せ期突入↑
生理4日目から約2週間ゎ
痩せ期なんですょ♪
だから頑張る!!

それなのに‥朝ごはんしっかり食べすぎた(涙↓
ょし!!動くしかたない!

まず午前中に課題をやるぞぉ↑

みなさん頑張りましょ☆

‥☆‥☆‥☆‥☆‥☆‥☆‥☆‥妥協しすぎたぁ↓
痩せ期だから太らないわけじゃないのに‥
今日ゎ朝からしっかり食べて
お昼も食べて夜もしっかり‥
炭水化物と肉をたべてた↓

明日から考え方かえなきゃ
今痩せないと学校始まるし

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆朝07:30
ご飯72?
みそ汁
白菜のおひたし
ハンバーグ(たくさん‥小さいからって)

昼13:30
スタミナうどん

夜18:50
ドリア


コメント
 
 
2010年3月27日 10:42


  痩せ期いぃなぁ〜;;
  あたしは
  増えてしまったぁ...

  マジショック...


  いぇいぇ-っ*.
  全然いぃよっ♪
  うんっ!!
  結構効果あるよっbb*.

  でも
  今日はヨ-グルト
  食べんやったっ;;


  質問全然いぃよぉbb*.

  えっと-
  夕飯は5:30〜6:50
  くらいの間には
  食べ終わってるかなぁ//*.

  う〜ん
  あんまり毎日毎日
  夕飯食べんのはあんまり
  よくないかもっ..

  でもバイトあるのが
  たまたまやったらいぃと
  思うけどねっ☆

  頑張ろぉっ!!
 
 
2010年3月27日 14:49
こんにちは^^

卵包期いいですねーー

私は生理前で食べたら増えるのに運動しても痩せない。。。

早く痩せ期きてほしぃ

この時期にがんばってね!私もくじけずがんばって乗り切ります☆
 
 
2010年3月27日 15:38
こんにちはー^^

がんばってますね☆

生理前体重増えてないみたいだから大丈夫
じゃない^^

落ちますよ^0^
 
 
2010年3月28日 00:00
痩せ期いいなー
私も早くきて欲しい(>_<)

順調に痩せるといいですね


あ、風邪治ってきたみたいです
心配かけてすいませんでしたっ

おやすみなさいっ(^ω^)

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20代後半 女性 身長:159.3cm
痩せる
2010年3月15日スタート
開始時58.4kg 30.0%
-3.6kg -1.3%
現在54.8kg 28.7%
あと5.3kg あと6.7%
目標49.5kg 22.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.6s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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