日記
2010年3月27日(土)
体重63.6kg

ジム(最低週2回)

未記入

飲んでも食うな!

×

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

×

置き換えダイエット!

×

よく噛んで食べる!

×

サプリメント(@_@;)

00:00
体重62.9kg

昨日ジムから帰宅して、何も食べずに寝たから、朝はお腹が減って清々しいお目覚め!

(´∇`)♪

満腹で寝ると逆にグッスリ寝れるからいいんだけど、布団から出るまでが長い!

て、考えると、夜は少なめがいいみたいね★やっぱり★

さて、毎日飲んでる【ノニ・アサイ・DHCビタミン】サプリメントで今日も1日がんばるどー!

が、今日は飲み会…不安だぁ。 飲んだ後の過食注意だぎゃ…


コメント
 
 
2010年3月27日 17:07
こんにちは^^

私も昨日からサプリにお助け、お願い始めましたーーー

ブロック&ブロックもめちゃ迷ったけどとりあえずジーザスとキトサンで(*`д´)b OK!

お互い頑張りましょうね
(=v=)ムフフ♪

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

毎日、日記かくぞ
2010年3月26日スタート
開始時63.6kg 28.0%
-5.4kg +1%
現在58.2kg 29.0%
あと7.2kg あと8%
目標51.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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