日記
2010年3月26日(金)
体重63.0kg   体脂肪率29.0%

ジム(最低週2回)

○

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

○

置き換えダイエット!

○

よく噛んで食べる!

未記入

3年ぶり!ジム★

00:00
体重63.0kg  体脂肪率29.0%

ジムいってきた★
な、なんと記録カードみたら… 最後に行ったのが3年前。

あちゃー(´Д`)

これから、ジムを生活の一部にいれてくよう、習慣つけなくちゃ!

あ!ジムにロデオボーイがあったのだ!あれ、本当キキメあるんかいな…´∇`)

来週は、月曜!仲良しちゃんは痩せてるから、倍に私がんばらんと…ハリセンボンみたいに見られるな(ノд<。)゜。イヤヂャー。


コメント
2010年3月26日 23:18
はじめまして〜こんばんわ〜^^
日記にコメありがとです〜^^

体重同じくらいですね!
チョビさんのほうが全然痩せてますけどねw
自分体脂肪たかーーw

よろしくです^^w

あの・・
読者ってどこで登録するんですか?w

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

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2010年3月26日スタート
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-5.4kg +1%
現在58.2kg 29.0%
あと7.2kg あと8%
目標51.0kg 21.0%

 

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