日記
2010年3月26日(金)
体重51.4kg

縄跳び(エアでも良)500回!!

×

ウォ-キングorサイクリング30分!!

○

間食ゎ100kcalまで!!

○

半身浴20分!!

○

ストレッチする!!

○

腹筋100回!!

○

夜8時以降何も食べない!!

○

43日目

00:00
体重51.4kg

今日ゎ不規則な食事をしちゃぃましたぁ。

春高バレ-観に行ってて・・・
夜中の3時に朝食食べ・・・笑
帰ってから夕方6時に昼食食べました←
んで7時に夕食食べました笑

太ったぁ・・・
魂までに50?くらぃにゎなってたいww

頑張ります!!


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23歳 女性 身長:159.5cm
山田ちぃで-す♪
おでぶちゃんでごめんなさぃww
夏までに10?痩せてたぁぃッ!!!!!!
あと、ふくらはぎ-5?
太もも-6?目標!!!!!!!!
本気で頑張るッ!!!!!!!!
絶対痩せてやる-!!!!!!!!!!!

コメント大大大歓迎です!!!!!
お願いしますッ♪
2010年2月11日スタート
開始時54.0kg
-1.5kg
現在52.5kg
あと7.5kg
目標45.0kg

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
30歳 女性 
162.0cm 58.1s

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