日記
2010年3月26日(金)
体重44.2kg   体脂肪率21.8%

お菓子を買わない

×

お風呂上がりにストレッチ

×

夜8時以降は何も食べない

○

お菓子は食べない

×

よく噛んで食べる

○

2日目

00:00
体重44.2kg  体脂肪率21.8%

今日はとにかく運動した(^o^)/


その割に食べてないなー♪


コメントする


 


20代後半 女性 身長:154.0cm
常diet(^o^)/
2010年3月25日スタート
開始時44.0kg 21.0%
±0kg -0.6%
現在44.0kg 20.4%
あと5kg あと2.4%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!