日記
2010年3月26日(金)
体重55.2kg   体脂肪率27.7%

半身浴

×

1日一食ご飯を豆腐に置きかえる

×

1日2リットル水を飲む

×

骨盤矯正体操

×

*2日目*

00:00
体重55.2kg



・カレー
・唐揚げ



・カレー
・唐揚げ
・もやし炒め
・レバー
・サラダ
・卵焼き
・ホタテ


・ラーメン
・豆腐
・唐揚げ
・たこ焼き

間食
・モナ王8分の5ブロック
・ガトーショコラ
・八つ橋
・ラスク



→今日ダメだ 食べ過ぎた(・_・;)


コメント
 
 
2010年3月26日 23:14
こっちも食べ過ぎたW
予想外にご飯が美味しい´ω`笑

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:162.0cm
絶対痩せる(≧ε≦)
2010年3月25日スタート
開始時54.7kg 27.7%
+0.5kg ±0%
現在55.2kg 27.7%
あと6.2kg あと7.7%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

一覧へ

 

ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 71.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!