日記
2010年3月26日(金)
体重50.8kg   体脂肪率24.0%

スタート

00:00
体重50.8kg  体脂肪率24.0%

昨日の夜は
キャベツとポテトサラダ
のみにおさえました
でも朝ごはんに気が
緩んでしまったの…泣
食パンにポテトサラダ
とソースとチーズを
のせて焼きおまけに
おかきとアイス…
あとカントリーマーム…
もう焼けくそなみ…
もう後悔は嫌だ(;_;)
だからお昼は食べな
かったです(^o^)/
でも3時のおやつを食べに
行く約束しててココス
でココッシュ食べました…
だから夜はキャベツ
オンリーにします〓
ここで気合いをいれないと〓


コメント
 
 
2010年3月26日 20:10


私も同じく
10代後半です **


共通点が何個かあったので
カキしちゃいました〓〓


夜お腹空きますよね (涙)

一緒にダイエット
頑張りましょう!



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20代後半 女性 身長:155.0cm
下半身デブ絶対
卒業してやります〓
いつも3日坊主で自分
に甘いので気合いを
入れなおします〓
2010年3月26日スタート
開始時50.8kg 27.0%
-1kg -2%
現在49.8kg 25.0%
あと4.8kg あと5%
目標45.0kg 20.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.6s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.5s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.6s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 71.1s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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