日記
2010年3月26日(金)
体重63.0kg   体脂肪率29.0%

ジム(最低週2回)

○

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

○

置き換えダイエット!

○

よく噛んで食べる!

未記入

今日からSTART!

00:00
体重63.5kg  体脂肪率28.0%

あと、6日で4月・・・

薄着の季節じゃん。中々脱げずにいる私の着ぐるみ…。

早く脱がんと、暑苦しいわい♪

てことで、今日は仲良しちゃんと何年ぶりかに、ジムへ行ってきまーす!

恥さらしで、見苦しいと思いますが、今の私の体型でございます。。

気分悪くされたかた…ごめんなさぃ(__;)


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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

毎日、日記かくぞ
2010年3月26日スタート
開始時63.6kg 28.0%
-5.4kg +1%
現在58.2kg 29.0%
あと7.2kg あと8%
目標51.0kg 21.0%

 

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162.0cm 58.2s

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162.0cm 52.0s

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