ダイエット日記 > あきさんのマイページ > 1日目(`・ω・´)(2010/3/25)
日記
2010年3月26日(金)
体重62.3kg

絶対諦めないこと。

○

一日1000カロリー。

×

半身浴は20分以上。

○

腹筋30回。

×

初の日記です。
今日は友だち3人でジョイフルで勉強しました。
昨日はいろいろあって寝るのが遅くなり、今日はなんと午後1時に起床しました(´Д)
ジョイフルでは午後2時から8時までしゃべりながら勉強しました♪
その間に食べたもは、
軟骨のからあげ
ねぎとろ定食
ドリンクバー(主にカフェモカ・カフェラテ)
カロリー高いもの食べすぎですよねorz
帰ってから、30分ほど半身浴をして、30分ぐらいストレッチをしましたv(●´U`●v)
で、3時にご就寝です(-ω-。)

今後の目標に早寝早起き入れなきゃですね!!


コメント
2010年3月26日 15:24
はじめまして★
あたしも今日から始めました! いまいちやり方がまだわかりませんが、体重と、目標が同じくらいだから、お互いにがんばろ(__;) 突然のコメント失礼しました★

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26歳 女性 身長:158.0cm
初めまして。あきと申します(^^)
2010年3月26日からピンキー始めました!
これから目標体重を達成できるように頑張っていくので、よろしくおねがいします♪
2010年3月26日スタート
開始時63.0kg
-3.2kg
現在59.8kg
あと9.8kg
目標50.0kg

 

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.8s

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ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 71.1s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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