ダイエット日記 > コチカさんのマイページ > すっきりしたのかしてないのか。
日記
2010年3月26日(金)
体重43.7kg   体脂肪率21.1%

スクワット10回 朝

未記入

スクワット10回 昼

未記入

スクワット10回 夜

未記入

ウォーキング

未記入

便秘じゃない

未記入

○

○

○

○

×

×

すっきりしたのかしてないのか。

00:00
体重43.7kg  体脂肪率21.1%

なんかすっきりしてきた感じはするんだけど、体重も体脂肪も変化なしってことは、何も変わっていないんだろうな〜


あー便秘が解消されれば、体重も減っていく気がする。



・バナナジュース



・いなり
・巻き寿司



・仔馬のハンバーグ


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35歳 女性 身長:152.0cm
がんばります!
2010年3月6日スタート
開始時43.0kg   
+0.1kg
現在43.1kg 19.8%
あと3.1kg あと1.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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里沙★
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166.0cm 52.7s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

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