日記
2010年3月26日(金)
体重48.0kg   体脂肪率21.9%

朝>昼>夜

×

体重を気にしすぎない

×

お風呂はゆっくり

○

入浴後のマッサージは習慣に

○

気楽に頑張る

○

目標

00:00
体重48.0kg  体脂肪率21.9%

4月末に48.0になるのが目標だったけど・・・

3月26日の今日 目標に届きましたww


でも私は一度決めた目標通りに
頑張りたいと思います。

だから・・・


今日は色々食べておく!

4月末にまた48.0になってれば
OKですからね。


あまりストレスたまると、私
暴食してしまうので。。。


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23歳 女性 身長:158.0cm
★suzutanです(´ω`)!

今の私の体型では、どうしても
自分に自信がもてなくて...
高校ではEnjoyできるように、
痩せたいと思います★

今年は受験生なので、
もちろん勉強も・・・!

4月30日  48.0kg
5月31日  47.0kg
6月30日  46.0kg

を目指します!!
2010年3月22日スタート
開始時48.3kg 22.0%
±0kg -0.1%
現在48.3kg 21.9%
あと2.3kg あと1.9%
目標46.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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