日記
2010年3月25日(木)
体重50.3kg

夜ご飯は控えめに!

○

勉強中に買い食い禁止!

○

小顔マッサージ!

×

食べたもの記録

○

お通じ

○

半身浴20分以上

×

ストレッチ(寝る前)

未記入

腹筋背筋腕立て伏せ(寝る前)

未記入

14日目

00:00
体重50.3kg


朝・昼
たまごかけごはん
パン少し
ソーセージ
みかん2つ

間食
たいやき


麻婆茄子


…………………………

昨日はいろいろ忙しくて
お風呂に入れずに
今日の朝入ったので
体重が測れませんでした(;_;)

今日の朝は50.3キロ。
ちょっと気が抜けてるなぁ
(´・ω・`)


唯一の救いは
自然なお通じがあったことかな◎

…それだけ食べてる
ってことだけど。(笑)



私と同じ身長の
モデルさんや女優さんは
だいたい40〜43キロ
くらいみたいです。

そこまでいきたいけど、
いきなりはしんどいので
とりあえず46キロ!
去年の夏まで戻すんだ!



目標体重までいったら
パーマあてよう∩^ω^∩

気合い入れ直す。


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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱!三日坊主!
恋もダイエットも頑張る
∩^ω^∩!

一緒に頑張ってくださる方
募集してます!
よろしくお願いします(^O^)
2010年3月12日スタート
開始時53.0kg
-3.1kg
現在49.9kg
あと3.9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

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