日記
2012年5月11日(金)
体重56.8kg

よく動いて仕事する

×

休憩中ウォーキング

×

カーヴィーダンス

×

くねくね歯磨き

×

夜食べ過ぎない

×

Lーカルニチン

○

朝夜に体重計る

○

いっぱい噛む

○

56.8kg

22:40
体重56.8kg


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30歳 女性 身長:160.0cm
子育てと共に働いていた販売員を辞め、
他の仕事を2年間やっていましたが激太り。
原因はデスクに常にあるお菓子&ランチ&運動不足。

今回は前職に戻ったので張り切ってダイエット決意!
厳しく言われてるので頑張るよー!
2012年5月3日スタート
開始時56.8kg   
-0.4kg
現在56.4kg 29.8%
あと6.4kg
目標50.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

アリス
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158.0cm 54.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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ebodai
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154.0cm 56.0s

ぴがぁ
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夏目苺
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159.8cm 52.2s

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