日記
2012年5月11日(金)
体重52.0kg
収支カロリー -435 kcal
摂取カロリー 1,756 kcal
消費カロリー 2,191 kcal

水、お茶中心。コーヒーだけは許す。。。

○

お通じ。。。

○

夜8時以降は食べない

○

歩き方に気をつける

○

チョコ禁止!!カロリーに気をつける

×

○

(^o^)

17:40
体重51.0kg

夕飯前だけどー痩せてるー!!!!!!

今日はまたもや突然旦那の親が来てお土産に

カステラくれて食べざるをえなくて。。。

って半分言い訳???

とりあえず食べてしまった。。。


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34歳 女性 身長:158.0cm
ダイエット。。。いつも続かない。。。
でも今回はまぢ!!!20代も最後だしいまでしょ!!!!!!!
って思って始めます。
成功を祈って。。。
2012年5月2日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.7kg ±0%
現在52.3kg 24.0%
あと7.3kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.1s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
35歳 女性 
154.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

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