日記
2012年5月12日(土)
体重59.7kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -1,130 kcal
摂取カロリー 1,190 kcal
消費カロリー 2,320 kcal

○

○

○

×

×

×

×

○

○

○

○

×

×

×

○

○

○

59.7kg   28.1%

06:22
体重59.7kg  体脂肪率28.1%


コメントする


 


28歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!