日記
2012年5月11日(金)

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走って走って

17:37
体重56.8kg  体脂肪率29.0%

今日は走りまくりました\(^ー^)/(ゲームなのでその場で足踏みしてるだけなんですけどね)

なので体重にも効果が表れてよかった(^w^)

逆に筋トレはそんなにやってないので体脂肪率は増えちゃった(∋_∈)(昨日夜アイス食べたせいか)

この調子で頑張ろ!!(アイスは今日はなしで)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1.3kg +1.8%
現在71.3kg 41.8%
あと22.3kg あと22.8%
目標49.0kg 19.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

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